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Mostrando entradas con la etiqueta inteligencia emocional. Mostrar todas las entradas
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martes, 12 de diciembre de 2023

FELICIDAD: ORDEN EN LA MENTE, PAZ EN EL CORAZÓN... o a la inversa?

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  Una mente ordenada trae felicidad.- Buda. Y… ¿cómo se ordena tu mente? De alguna manera, todas las reflexiones, prácticas y trabajo te...
viernes, 26 de marzo de 2021

TODO COMIENZA DESDE EL AMOR A SÍ MISMO

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  Tu capacidad para reconocerte como Ser único y valioso, así como apreciar y saber gestionar tanto tus fortalezas como tus debilidades desd...
miércoles, 24 de marzo de 2021

¿QUÉ ES CATARSIS Y PARA QUÉ SIRVE? Cómo conectar y liberar tus emociones productivamente (Aquí te incluyo un ejercicio de CONEXIÓN INTERNA)

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  Desde sus orígenes griegos, el término CATARSIS se asocia con ¨purificación”. En Medicina, por ejemplo, la expresión fue utilizada ini...
lunes, 22 de marzo de 2021

¡NO EXISTEN EMOCIONES TÓXICAS! … sólo desconocimiento y evasión

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Una emoción no causa dolor. La resistencia o supresión de una emoción sí causa dolor.- Fredrick Dodson. ¿Qué es una emoción? Desde la ...
sábado, 20 de marzo de 2021

¿QUÉ ES LA INTELIGENCIA EMOCIONAL?

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  Tu Inteligencia emocional es la medida de la capacidad que tienes para conectar , reconocer, comprender y gestionar tus propias emociones,...
miércoles, 10 de marzo de 2021

7 RAZONES PARA AMAR, SANAR, INTEGRAR Y ACTIVAR TU NIÑO INTERNO

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Nuestro niño interno representa el centro psicológico donde conservamos las cualidades de inocencia, espontaneidad, alegría, entusiasmo, mov...