Nuestro niño interno representa el centro psicológico donde conservamos las cualidades de inocencia, espontaneidad, alegría, entusiasmo, movimiento, creatividad, vitalidad, cooperación, nuestras tendencias naturales tal y como se presentan en la niñez temprana, hasta los 3 años de edad aproximadamente.
A partir de los 3 años de edad, si el niño es bien
nutrido afectivamente y acompañado adecuadamente en su aprendizaje de cómo
funcionar en el mundo, las tendencias naturales señaladas se afianzan y matizan
de acuerdo a los rasgos de temperamento y el carácter que va desarrollando el
niño.
Sin embargo, si durante la primera y segunda infancia, aproximadamente hasta los 8 años de edad, el niño no es atendido adecuadamente, ni recibe confiables expresiones de afecto y apoyo, entonces a edades muy tempranas comienza a desarrollar otro tipo de tendencias como egocentrismo, competitividad hostil, manipulación, engaño, orgullo, egoísmo, vanidad, muchas veces emulando o compensando las actitudes de sus padres o de quienes los sustituyan.
Estos rasgos, en la adolescencia y adultez, se van
afianzado como rigidez de pensamiento y carácter, baja autoestima, reactividad
emocional, tendencias depresivas, inseguridades y limitaciones para desarrollarse
y progresar profesional y laboralmente, dificultades para mantener relaciones
saludables y estables, entre otras condiciones desventajosas.
De ahí que el aprender a nutrir y alentar las
tendencias naturales saludables de tu niño interno, representa un trabajo profundamente sanador que
activa el contacto contigo mismo y los aspectos y procesos de tu Ser que te
describo a continuación. También puedes cliquear Madre y niño interno: Tu raíz yfuerza vital, para que leas un poco más sobre este tema.
El re-conocimiento de ti mismo.
Re-conocerte es regresar al contacto contigo,
desde el aprecio y el afecto espontáneo que surgen al recuperar tu ingenuidad,
sin cuestionamientos ni juicios de valor, aceptando todo aquello que consigues
dentro de ti y que representa quien eres, todo aquello que te define como un
ser único e irrepetible.
El vivir desde el amor hacia ti mismo, desde las
cualidades naturales del niño saludable, además de “ablandarte”, “refrescarte”
y vitalizarte, te permite identificar tus cualidades, capacidades, tu modo muy
particular de conectarte con los demás desde tu coherencia, lo cual facilita
desarrollar tu naturaleza y sus potencialidades, tus fortalezas esenciales, pues al reconocernos, sabemos qué y cómo hacerlo, desde el
placer que nos genera nuestro propio crecimiento, eligiendo caminos productivos
y provechosos.
Tus fortalezas personales y Amor propio.
¿Cómo podemos mejorar si no sabemos qué y
cómo mejorar?
El autoconocimiento es un paso previo para
orientar tu propia vida y tus acciones de acuerdo a la “configuración esencial”
de tu Ser, tus cualidades, aptitudes, propósitos e intereses.
Aprender a reconocer cada
aspecto de tu naturaleza, desde el respeto y el no enjuiciamiento, desde la
aceptación incondicional, desde la ingenuidad del niño que vive en ti, es amor
propio, es autoestima elevada, la base más sólida que puedes crear para
conocerte cada vez más, desarrollarte a ti mismo y optimizar cualquier aspecto
de tu vida en tus diferentes escenarios.
Sobre la base de esta fuerte autoestima, cuando te
ordenas internamente, a partir del estrecho contacto con quien Eres, puedes
re-conocerte en niveles cada vez más específicos y detallados. Por ejemplo, puedes
identificar tus fortalezas, aquello en lo que eres “fuerte”, esas cualidades,
aptitudes, valores, virtudes en que sobresales respecto a lo común.
Conocerte en detalle, te da la referencia de
trabajo interno para expresar aún más y mejor aquello en lo que resaltas, en lo
que eres “fuerte”, y aceptar, manejar y desarrollar adecuadamente aquellas
otras condiciones que no se te dan fácilmente, siempre desde el aprecio y
cariño por ti mismo y todo aquello que forma parte de ti.
Tu identidad.
Cada persona posee un conjunto de rasgos
particulares de temperamento, carácter, valores, afinidades, estilo de
comunicación y expresión de sus afectos, que la definen como ser único. Esto es
tu identidad, tu Yo Existencial.
Ser capaz de mantenerte en contacto con tu Ser
Esencial, como un niño libre de juicios y valoraciones cuestionadoras y limitantes, y
emprender el camino de cerrar las brechas de la coherencia entre tu Yo Esencial y tu Yo Existencial, te permite
vivir desde la confianza y seguridad que te brinda el amor por ti mismo,
afianzándote desde esas raíces que sabes nutrir constantemente, arraigándote
desde tu Identidad.
Realmente la actitud y comportamiento de la persona
que vive desde ahí, se hace notoria en sus diferentes ambientes, dejando
siempre un impacto favorable en sus diferentes relaciones y escenarios de vida.
Tus afectos.
Cuando amas quien eres, desde tu niño interno,
te resulta fácil expresarte espontáneamente desde ahí, lo cual será reconocido
por otros como tu estilo personal de compartir y vivir tus afectos.
Esta capacidad te permitirá desarrollar afinidades
naturales por aquellas personas que del mismo modo se sientan atraídas por ti,
tal y como eres, en tus diferentes escenarios de vida personal, laboral,
social, entre otros.
Además de liberarte del estrés del “disfraz” que
requerirías para relacionarte desde alguien que no eres, ser auténtico te
ofrece la oportunidad de desarrollar y disfrutar de relaciones genuinas,
conscientes, “conectadas” afectivamente, activando tu capacidad de comprender e
integrar vivencias placenteras y aflictivas, creciendo juntos.
Tu asertividad y empatía.
La asertividad es una cualidad que se desarrolla a
partir de una autoestima bien fundada. Actuamos asertivamente cuando aquello
que sentimos es coherente respecto a lo que pensamos, decimos y hacemos. Por
otra parte, somos empáticos cuando, desde esta coherencia, consideramos y experimentamos
los puntos de vista de los demás, logrando un procesamiento y reflexión
integral respecto a cada situación.
Al situarte y comunicarte desde la asertividad y la empatía, tus diálogos suelen ser más enriquecedores, ya que expresas exactamente lo que deseas, además de escuchar al otro conectándote con su experiencia, lo cual te hace más comprensivo. Así creas un ambiente en el que las diferencias de pensamiento y afectos, se hacen manejables a favor de ambas partes. Esto mejorará significativamente tu capacidad para crear y afianzar relaciones estables.
En este sentido, mientras tengas menos capas que
cubran el centro de tu sentir, mientras más fácil ingenua y desprejuiciadamente
conectes desde ti, lo que el otro está viviendo en cada escenario de relación,
te resulta más fácil ser asertivo y empático.
Tu motivación y creatividad.
Motivación es el proceso interno que te entusiasma,
te incentiva y te facilita mantener tus pensamientos y acciones fluyendo en
dirección a un objetivo, que previamente has valorado desde tus propias
afinidades, como agradable, satisfactorio, desafiante.
Creatividad es tu forma espontánea de expresar tu
autenticidad. Es tu pensamiento original, tu inventiva, tu imaginación plasmada
en ideas novedosas, que divierten, regocijan y/o resuelven problemas generando
soluciones originales y valiosas.
Tu potencial creativo reside en tu niño
interno saludable, vibrante, enérgico. Y es esta poderosa energía vital la que
verdaderamente impulsará tu auto-motivación para desplegarlo.
Tus decisiones, Tu éxito y bienestar.
Tu niño interno te incentivará a construir una
visión de vida alentadora y moverte hacia lo que para ti es tu ruta de éxito
personal y bienestar.
Sólo esta pequeña Luz que brilla dentro de ti
activará el re-conocimiento de quien Eres, tus fortalezas
personales y autoestima, tu identidad como ser único, valioso e
irrepetible, la expresión saludable de tus emociones, el disfrute de tus
afectos, tu asertividad, empatía, motivación y creatividad.
Del mismo modo, tus procesos de toma de decisiones
y resolución de situaciones problemáticas se hacen más productivos, integrando
razón, sentimiento e intuición, orientándote siempre hacia el mutuo beneficio.
En la medida en que te dispongas a realizar
los aprendizajes que requieras en este camino, para re-conectarte contigo
mismo, sanar tu niño interno y activar esta poderosa corriente de vida…
eligiendo qué quieres hacer con ella y cómo… lograrás tu camino de bienestar y
realización de tus máximos potenciales.
No hay comentarios:
Publicar un comentario