Una mente ordenada trae felicidad.- Buda.
Y… ¿cómo se ordena tu mente?
De alguna manera, todas las reflexiones, prácticas y trabajo terapéutico que te sugiero acá en mi Blog y que realizamos en mis consultas, contribuyen a "ordenar tu mente", especialmente lo relacionado con la ejercitación en tu CONEXIÓN INTERNA©, las técnicas de Respiración Consciente y Mindfulness, así como todos aquellos procesos que emprendas destinados al conocimiento de ti mism@, a profundizar en tu coherencia interna y relacional, a desarrollar tu inteligencia emocional, y a identificar y desplegar tus fortalezas esenciales y virtudes.
Es decir, hablamos de un conjunto de procesos a través de los cuales vas consiguiendo y consolidando tus propios balances internos, desarrollando habilidades para lograr aquietarte, ordenar tus pensamientos y sentir tranquilidad, paz...
Desde mi perspectiva, transitar este camino pasa por:
